马蹄香菜黑糖水功效
最佳答案：
马蹄有清热生津、凉血解毒、化痰消积的功效。可以帮助缓解热病津伤口渴、咽喉肿痛等情况。香菜能健胃消食、发汗透疹，对于调整肠胃功能、促进麻疹透发有一定作用。黑糖主要是提供能量，还有一定的暖宫散寒、活血化瘀功效。
将马蹄、香菜和黑糖一起煮水，这种组合或许在一定程度上能够帮助改善因为风热感冒引起的发热、咽喉不适，同时其暖宫和促进消化的作用或许对女性宫寒和肠胃不佳者也有帮助。不过要注意其对症状的改善效果有限。
马蹄有何功效?
马蹄是荸荠的俗称。
营养价值: 马蹄营养丰富，据测定:每100g鲜品中，含水分68g，碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，维生素B10.04mg，维生素b20.02mg，维生素C3mg，尼克酸0.4mg等。尤其磷含量是茎菜类中最高的。
马蹄有何功效?
马蹄是荸荠的俗称。
营养价值: 马蹄营养丰富，据测定:每100g鲜品中，含水分68g，碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，维生素B10.04mg，维生素b20.02mg，维生素C3mg，尼克酸0.4mg等。尤其磷含量是茎菜类中最高的。
红糖煮马蹄香的功效与作用？
活血化瘀，促进身体循环，养肺益气，这就是它的功效，作用就是提高...机能，达到延年益寿的目的！
马蹄荸荠汤做法？
马蹄又叫荸荠，有生津止渴，利肠通便，清肺化痰的功效，春天的新鲜马蹄最近正上市，除了当小水果吃，用来煮一碗马蹄枸杞汤也是不错的选择。
用料
马蹄
500g
枸杞
少许
冰糖
适量
春季汤品大赏—马蹄（荸荠）甜汤的做法步骤
步骤 1
♡ 第一步：将新鲜的荸荠清洗干净，削皮后浸泡在清水中防止氧化变色；
步骤 2
♡ 第二步：一锅清水快烧开时下入准备好的荸荠，小火慢煮20分钟；
步骤 3
♡ 第三步：荸荠已经煮出清甜味，这时候加入枸杞，继续小火煮10分钟；
步骤 4
♡ 第四步：加入冰糖，煮5五分钟就可以关火啦
步骤 5
清甜的马蹄枸杞甜汤就煮好啦????，马蹄吃起来脆甜，甜汤清新下火，在这个有点干燥的季节来一碗，再合适不过了～
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